Im Gegensatz zu Büroarbeiten ist es unmöglich, die Hausarbeit zu erledigen. Diese Routine kann eine Frau in jeder Frau töten. Das tägliche Durcheinander von Hausaufgaben im 24x7-Modus ist manchmal nicht nur anstrengend, sondern lässt auch keine Zeit für grundlegende Selbstpflege, für Ihre Lieblingsaktivitäten, für die Aufmerksamkeit für Hausaufgaben. Depressionen sind also nicht weit. Um Hausfrauen zu helfen, die Grundprinzipien des Zeitmanagements. Mit anderen Worten, rationales Zeitmanagement, mit dem Sie viel mehr tun können und um eine Größenordnung weniger müde werden (dies gilt insbesondere für Frauen im Mutterschaftsurlaub, da ihre Sorgen oft hinzukommen!). Seltsamerweise gibt es hier nichts Kompliziertes, es reicht aus, einfachen Tipps zu folgen.
Die Hauptsache ist die richtige "Dosierung"
Das erste, was Sie lernen müssen, um die "High Society der idealen Hausfrauen" anzustreben und die Grundlagen des Zeitmanagements für Frauen zu verstehen, ist es wichtig, alles schrittweise zu tun. Daher sollte die Wohnung bis morgen nicht mit perfekter Sauberkeit glänzen, da die Frau ab morgen fest entschlossen war, ihre Herangehensweise an die Zeitplanung zu ändern. "Rake-up-Blockaden" müssen über einen bestimmten Zeitraum jeden Tag schrittweise erfolgen. Dann wird es keine Empfindung von Aschenputtel geben, die seit Tagen ganz rechts und links verstreut ist.
Wo soll ich anfangen?
- Machen Sie einen Plan für groß angelegte Angelegenheiten, die auf dem Weg zum Ideal wichtig sind (um die Speisekammer, das Ankleidezimmer, die Küche usw. zu verstehen). Nehmen Sie sich dann für diese Aufgaben nicht mehr als 40 Minuten täglich Zeit. Der Rest ist leicht für morgen zu verlassen. Ja! Müssen einen Teil dessen, was heute getan werden kann, auf morgen zu verschieben, damit die monotone Aufregung nicht völlig erschöpft ist! Das verbleibende Volumen muss täglich für 40 Minuten zurückgegeben werden, bis alles abgeschlossen ist. Und nur dann - um den Weg der Sauberkeit zu beschreiten.
- Gleiches gilt für traditionelle Dinge, die für das Wochenende verschoben werden: Waschen, Reinigen der gesamten Wohnung. Wenn Sie diese Aufgaben in Teile (und Reinigung - in Zonen) aufteilen, während Sie 30-40 Minuten täglich nach Bedarf arbeiten, bleibt am Wochenende viel Zeit zum Entspannen, für Gespräche mit Familie und Freunden.
- Aus dem gleichen Grund (um nicht in der Routine hängen zu bleiben) sollten täglich langweilige, aber notwendige Dinge versucht werden, sich unter anderem zu zerstreuen und sie nicht alle nacheinander abends wegzuwerfen. Zum Beispiel sollten Bügeln, Abendessen kochen und Geschirr spülen nicht in einem großen Hinterteil gesammelt werden. Sie können zwischen anderen Dingen durchgeführt werden.
- Wenn Sie sich als Käufer Ihrer Wohnung vorstellen, werden Sie sofort sehen, woran Sie denken müssen (ersetzen Sie die Griffe an den Schränken, hängen Sie das Regal an einem bequemeren Ort auf, verputzen Sie die geduschte Ecke im Flur). Die Liste dieser Fälle sollte ebenfalls schrittweise, aber systematisch durchgeführt werden, bis sie vollständig abgeschlossen ist.
Trinkgeld
Haben Sie keine Angst, die Waschmaschine in den verzögerten Modus zu versetzen, damit die Wäsche zum Zeitpunkt des morgendlichen Aufstiegs endet. Es bleibt nur, um Dinge an ihren Plätzen zu reinigen (Sie können dies übrigens in jeder freien Minute tun). Dadurch entfällt die Notwendigkeit, den ganzen Tag um eine große Wäsche herum zu töten.
Die richtige Tagesstimmung
Die folgenden Zeitmanagementregeln helfen der Hausfrau, den ganzen Tag in „Arbeitszustand“ zu bleiben. Dazu ist es wichtig, eine Reihe von Aktionen auszuführen, die in diesem Zusammenhang vielen seltsam erscheinen.
- Bringen Sie sich morgens in Ordnung, machen Sie Ihre Haare und Ihr Make-up (auch wenn Sie den ganzen Tag zu Hause verbringen möchten!).
- Tragen Sie bequeme Schuhe mit Schnürsenkeln. Einfache Hausschuhe lassen sich leicht zusammenfalten. Und dies ist die Versuchung, sich von Zeit zu Zeit „5 Minuten hinzulegen“. Wenn Sie die Kräfte und die Zeit richtig verteilen, können Sie auf diese "Unterbringung" verzichten. Außerdem dämpfen sie großartig und dauern viel mehr als 5 Minuten!
- Weisen Sie sich im Haus einen Ort zu, an dem eine schnelle Reinigung nicht schwierig ist. Gleichzeitig wird die funkelnde Reinheit der Ecke ein Gefühl des Stolzes auf sich selbst hervorrufen und Kraft geben, weiter zu handeln. Lassen Sie es zum Beispiel ein Waschbecken in der Küche oder eine Ecke im Flur sein.
Trinkgeld
Ordnen Sie Haushaltsgeräte und Möbel in der Küche so an, dass die Zeit für das Herumlaufen zwischen ihnen so gering wie möglich ist, da sie Energie verbrauchen! Führen Sie einmal eine „Kontrollmessung“ der Anzahl der Schritte zwischen Herd, Spüle und Schneidetisch durch und schleifen Sie dann Ihren Kopf mit der richtigen Anordnung aller wichtigen Gegenstände - viel weniger Schaden für die Gesundheit einer Frau als das tägliche ungerechtfertigte Herumlaufen zwischen ihnen!
Verhinderung von "Müll"
Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie alles zu tun ist, ist die Vermeidung von Unordnung. Es entsteht unmerklich, manchmal ist es schwierig, den Überblick zu behalten. Aber es ist möglich, wenn es richtig befolgt wird. Wie? Hier sind einige einfache Zeitmanagementregeln für Hausfrauen.
- In der ersten Phase ist es notwendig, alles, was niemand benutzt, sofort loszuwerden (zerbrochene Souvenirs, abgelaufene Medikamente und Lebensmittel, ausgestreckte oder kleine Dinge sowie alles, was nicht benötigt wird, aber es ist schade, es wegzuwerfen). Ordnung im Müll ist unmöglich! Es ist notwendig, all diese „unnötigen Dinge“ aufzuheben und sie dann sofort rücksichtslos in den Mülleimer im Hof zu werfen, damit keine Versuchung besteht, etwas zu hinterlassen.
- Nicht die Gewohnheit zu haben, etwas Neues zu kaufen, um das Alte zu ersetzen, aber noch nicht weggeworfen oder nicht verwendet. Wenn Sie beispielsweise neue Hausschuhe kaufen, ist es wichtig, zuerst die alten wegzuwerfen. Gleiches gilt für Kosmetik, Bettwäsche, Lebensmittel, ...
- Versuchen Sie, die Ordnung an Orten mit "besonderer Gefahr" der Ansammlung von Müll (Regal im Flur, Nachttisch, Kinderschreibtisch) ständig aufrechtzuerhalten. Schließlich haben Sie keine Zeit zurückzublicken, da bereits ein Berg von Bonbonverpackungen, Paketen und anderem Müll darauf gestapelt wurde.
- Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sofort aufzuräumen. Waschen Sie das Geschirr nach dem Kochen, wischen Sie den Herd, die Küchenschürze und das Bad nach sich selbst ab - dies erfordert viel weniger Aufwand als am Ende der Woche, um ölige Ablagerungen, getrocknete Sprays oder Tropfen stundenlang abzureißen.
Trinkgeld
Kaufen Sie keine Figuren, Vasen oder andere Dekorationen mit komplexer Form - sie sind immer schwer sauber zu halten: Staub ist in allen schwer zugänglichen Biegungen oder Vertiefungen ständig verstopft.
Kein Fanatismus
Das Erlernen der Grundlagen des Zeitmanagements ist nicht nur notwendig, um wie eine ideale Hausfrau auszusehen. Der rationelle Umgang mit der Zeit hilft der Gastgeberin, eine geliebte und begehrte Frau zu bleiben, die die Kraft hat, mit Kindern, Ehemann, Freunden zu kommunizieren und mit ihnen in Schönheitssalons, Kinos, Parks oder Cafés zu wandern. Darin liegt das Geheimnis der Lebenszufriedenheit von Frauen: sich nicht als Gefangene des "alltäglichen Konzentrationslagers" zu fühlen. Daher ist es wichtig, Ihre Aufmerksamkeit auf verschiedene Punkte des Zeitmanagements für Frauen zu richten, deren Motto darin besteht, sich selbst zu lieben. Wie erreicht man das?
- Lernen Sie, täglich mindestens 40 Minuten für Entspannung und Körperpflege aufzuwenden. Während dieser Zeit können Sie ein Bad nehmen, eine Gesichtsmaske machen und Ihr Lieblingsbuch lesen.
- Lernen Sie, an den Haushaltsteil der "Behörde" zu delegieren. Sehr oft wirft eine Hausfrau, die nicht genug Zeit für irgendetwas hat, viel Arbeit auf sich, was Hausangestellte sehr gut ohne sie tun könnten, aber die Freundlichkeit, Fürsorge oder das Mitleid ihrer Mutter nutzen. Zum Beispiel können Kinder selbst ihre Betten machen, Schultaschen sammeln, ihre Schuhe oder ihr Geschirr nach sich selbst waschen. Im Alter von 9 bis 10 Jahren lernen sie möglicherweise, wie man ihre Schulsachen bügelt. Der Ehemann kann angewiesen werden, den Müll herauszunehmen, mit dem Hund spazieren zu gehen, manchmal Kinder von der Schule, dem Kindergarten, der Abteilung anstelle der Mutter abzuholen und sie regelmäßig spazieren zu gehen. Das Einkaufen kann auch geteilt werden: Lassen Sie eine Frau etwas kaufen, das nicht viel Gewicht hat, und vertrauen Sie einem Mann an, zum Beispiel Kartoffeln, Zwiebeln, Zucker zu kaufen - was sie normalerweise in großen Mengen kaufen. Und ein paar Mal in der Woche konnte er Abendessen machen. Wenn Kinder in den Prozess involviert sind, ist dies aus pädagogischer Sicht sehr nützlich. Eine Frau wird Zeit zum Entspannen geben.
- Versuchen Sie nicht, auf einmal pünktlich zu sein. Es gelang niemandem, sich zu trennen. Und die gleichzeitige Ausführung mehrerer wichtiger Dinge kann sie alle ruinieren und gleichzeitig alle Kräfte erschöpfen.
- Tun Sie nicht, was Sie heute nicht tun können. Zum Beispiel ist es nicht notwendig, jeden Tag ein Abendessen zu kochen - es ist ganz normal, dies alle zwei Tage mit einem Rand zu tun.
- Sie müssen nicht versuchen, die Unermesslichkeit zu erfassen und absolut alles neu zu gestalten. Dies ist eine unmögliche Aufgabe. Die Hausfrau braucht Zeitmanagement, um zu lernen, wie man mehr macht, während sie weniger müde wird, und nicht, um aus einer Frau einen programmierten, nicht müden Roboter zu machen.
Mit einfachen Regeln des Zeitmanagements kann eine Hausfrau nicht nur das Haus in Ordnung halten, sondern auch lernen, wie man Zeit findet, um sich zu entspannen, mit der Familie zu plaudern und Lieblingsaktivitäten zu erledigen. Und doch - am Ende des Tages viel weniger müde. Immerhin wird sie morgen wieder Kraft brauchen. Hausfrauen haben keine freien Tage, sie müssen lernen, wie man schneidet. Die richtige Entsorgung Ihrer Zeit hilft bei der Lösung dieses Problems.